Premium Chia Seed – চিয়া সিড

কি ধুলাবালির ভয়ে চিয়াসিড খাওয়া ছেড়ে দিবেন ভাবছেন? ইনসাফ নিয়ে এসেছে এর স্থায়ী সমাধান। আমরা দিচ্ছি শতভাগ ধুলাবালি মুক্ত ফ্রেশ পরিপক্ব চিয়াসিড।

সম্পূর্ণ নির্ভেজাল এবং সংগৃহীত সবচেয়ে উন্নত বীজ স্বাস্থ্যসম্মত প্যাকেজিং এর মাধ্যমে পাচ্ছেন আপনার হাতে। দেশের যেকোন প্রান্তে আমরা হোম ডেলিভারি করছি। সম্পূর্ণ ক্যাশ অন ডেলিভারিতে পাবেন আমাদের প্রিমিয়াম চিয়া বীজ।

চিয়া সিডকে সুপারফুড বলা হয়। কারণ এতে আছে প্রচুর ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, কোয়েরসেটিন, কেম্পফেরল, ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড ও ক্যাফিক অ্যাসিড নামক অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং দ্রবণীয় ও অদ্রবণীয় খাদ্য আঁশ।

চিয়া সিড কেন খাবেন?

১। দুধের চেয়ে ৫ গুণ বেশী ক্যালসিয়াম
২। কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সি
৩। পালং শাকের চেয়ে ৩ গুণ বেশী আয়রন (লোহা)
৪। কলার চেয়ে দ্বিগুণ পটাশিয়াম
৫। স্যামন মাছের থেকে ৮ গুণ বেশী ওমেগা-৩

পৃথিবীর অন্যান্য দেশে চিয়া সিড খুব পরিচিত একটি নাম। এটি খাবার হিসেবেই বেশি ব্যবহার করা হয়ে থাকে। পুডিং তৈরিতে এর প্রচলন রয়েছে বিশ্বজুড়ে।

এতে ফাইবার, প্রোটিন, ভিটামিন, এন্টি-অক্সিডেন্ট এবং মিনারেলসের এতো বেশি সংমিশ্রণ রয়েছে, যার কারণে একে মিনারেল পাওয়ারহাউজ এবং গ্রেট ডিটক্সিফাইয়ার বলা হয়।

চিয়া সিডের উপকারিতাঃ

১।  chia seed এর প্রধান কাজ ওয়েট লুজ করা। চিয়া সিডস দ্রুত ওয়েটলুজ করে।
প্রোটিনের চাহিদা মিটায় কারন চিয়া সিডে আছে ওমেগা ৩।
২। এনার্জি এবং স্টামিনা বাড়ায়।
৩। মেমোরি ইম্প্রুভ করে এবং মুড ঠিক রাখে।
৪। ইমিউন সিস্টেম স্ট্রং করে।
৫। ব্লাড সুগার লেভেল নরমাল রাখে।
৬। ব্লাড প্রেসার ও কোলেস্ট্রল কমায়।
৭। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে।
৭। টক্সিন মুক্ত রাখে।
৮। হেলথি স্কিন, হেয়ার হতে সাহায্য করে।
৯। প্রচুর ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড আছে।
১০। ফাইবার আছে। যা অন্ত্রের সুস্থতার জন্য প্রয়োজন। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
১১। এতে B1, B2, B3 ও বোরন রয়েছে। বোরন ক্যালসিয়ামের সাথে যুক্ত হয়ে হাড় শক্ত করে।
১২। এতে পলিআনসেচুরেটেড ফ্যাট আছে। যা ক্যালসিয়ামকে আয়োনাইজ করে।
১৩। এতে বেশ ভাল এমাউন্টের প্রোটিন রয়েছে। ১ আউন্সে প্রায় ৪.৯ গ্রাম প্রোটিন রয়েছে।

খাওয়ার পরিমাণ: চিয়া বীজ অবশ্যই নির্দিষ্ট পরিমাণে খেতে হবে। ওভারডোজ হলে প্বার্শপ্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। প্রতিদিন ১৫ গ্রাম করে অথবা দুই চামচ চিয়া বীজ দিনে অথবা রাতে খেতে হবে। এটা অন্যান্য খাবারের সাথে মিশিয়ে অথবা পানির সাথে মিশিয়েও খেতে পারেন৷ দুই সপ্তাহ নিয়ম মেনে খেলে ভালো ফলাফল পাবেন ইনশাআল্লাহ।

আলহামদুলিল্লাহ বাজারের অনেকের ভীড়ে আসল নকল যখন চেনা দায় তখন “ইনসাফ” চেষ্টা করছে বাজারের সেরা মানের পন্য প্রদান করতে।